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Personal Training 

Unsere Packages

Package 1 : TRACE

  • 2 Std. / 3 Std.
  • Parkour & Freerunning Essentials
  • Training mit Einwärmen und Ausdehnen
  • Parkour Basic Movements
  • Nach Wunsch und Fähigkeit Saltos und Akrobatik
  • Dein erster Run gefilmt !

 

Package 2 : BEAST

  • 2 Std.
  • Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining
  • Mehrjährige Erfahrung im Kraft- und Ausdauersport
  • Für all diejenigen, welche mit einem Training beginnen
    wollen oder ihr Training ausbauen und kreativer gestalten möchten.
  • Ihr erstes Workout auf Zeit !
  • Muskelkater garantiert! 

Package 3 : Combo

  • Mind. 3 Std.
  • Die Packages TRACE und BEAST kombiniert erlauben es Ihnen,
    gleichzeitig essentielle Bewegungen zur kreativen Hindernis-
    überwältigung zu erlernen sowie ihren Körper zu stählern und
    an seine Grenzen zu bringen.
  • Definiert ein Training, welches Sie so schnell nicht mehr vergessen werden !

 

Unsere Trainer 

  • Haben mehrjährige Erfahrung und Diploma als Athleten
    und Trainer in den Bereichen
    • Ausdauersportarten (Triathlon, Indoor-Cycling, Rudern)
    • Schneesportarten (Snowboard und Ski)
    • Kraftsport (Gym, Calisthenics, Street-workout)
    • Kunst- und Geräteturnen
    • Crossfit
    • Personal Trainer

 

Melden Sie sich bei uns telefonisch unter (+41763812969) oder per E-Mail unter training@free-z.ch.